Mouvements Oculaires NS IMO

Accompagnement émotionnel et libération des mémoires du passé

L'intégration par les mouvements oculaires est une approche d’accompagnement émotionnel inspirée des thérapies de désensibilisation, comme celle de l'EMDR, visant à aider la personne à apaiser les charges émotionnelles liées à des expériences passées difficiles, marquantes ou douloureuses.

Cette méthode s’appuie sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires) afin d’aider le cerveau à intégrer et transformer des souvenirs chargés émotionnellement, lorsqu’ils restent “bloqués” et continuent d’influencer le présent.

L’IMO peut être proposée pour accompagner notamment :

des événements de vie difficiles (séparation, deuil, choc émotionnel, accident, agression, maladie, changement brutal)
des réactions de stress intenses ou répétées
des peurs, blocages ou schémas émotionnels persistants
un sentiment d’insécurité intérieure
des émotions envahissantes (peur, colère, tristesse, culpabilité)
des réactions disproportionnées face à certaines situations
une difficulté à “tourner la page” malgré le temps qui passe

L’objectif n’est pas d’effacer le souvenir, mais de diminuer sa charge émotionnelle, afin qu’il ne déclenche plus de réactions automatiques dans le corps et le mental.

Comment se déroule une séance ?

Une séance d’IMO se déroule dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux de votre rythme.

Un temps d’échange permet de poser l’intention de la séance

Le travail se fait ensuite à l’aide de stimulations bilatérales guidées

Vous restez consciente, acteur et libre tout au long de l'accompagnement.

Le corps, les émotions et les ressentis sont au cœur du processus

Chaque personne réagit différemment : certaines ressentent un apaisement rapide, d’autres un travail plus progressif.

L’accompagnement s’adapte toujours à ce qui est juste pour vous.

Une approche complémentaire

L’IMO que je propose s’inscrit dans une démarche d’accompagnement global, prenant en compte :

le corps
les émotions
le vécu intérieur
le rythme de la personne

NB : cet accompagnement peut être complémentaire à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse aux personnes :

désireuses de travailler sur leur vécu émotionnel
en quête d’apaisement intérieur
souhaitant se libérer de blocages du passé
prêtes à s’engager dans un chemin de transformation en douceur

J’utilise cet outil sur 2 ou 3 séances en moyenne avec au préalable une séance d’anamnèse de questionnements visant à bien comprendre l’origine de votre trouble.

Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique et s’adresse à des personnes souhaitant travailler sur leur vécu émotionnel dans un cadre non médical

L’IMO est une approche d’accompagnement émotionnel qui ne relève pas de la psychothérapie au sens médical du terme.